Yoga am Morgen - Gestärkt in den Tag


Die Ursprünge von Yoga sind schon mehrere Jahrtausende alt und beschäftigten sich insbesondere mit einer philosophischen Lehre, bei der die Schulung des Geistes im Vordergrund stand. Erst im Laufe der Zeit wurde die Unterrichtung von Yoga körperorientierter und die verschiedenen Haltungen, die sogenannten Asanas, flossen in die Praxis ein.
In diesem Kurs werden Ihnen verschiedene Elemente des Yoga näher gebracht. Atemübungen, Meditationen, Asanas sowie eine Tiefenentspannung verbessern gezielt Ihr Körperbewusstsein. Durch das Üben der Asanas wird Ihr Körper sanft gestärkt und Verspannungen gelöst. Die Atemübungen und Meditationen sollen für einen „längeren Atem“ und mehr Achtsamkeit im Alltag sorgen. 
Der Kurs kann von Yogaanfängern, aber auch von Yogaerfahrenen besucht werden, da die Übungen bedürfnisorientiert angepasst werden können.


Bitte mitbringen: Handtuch oder Yogamatte zum Auflegen (Yogamatte und Sitzkissen vorhanden), Kissen und Decke als Hilfsmittel


7 Termine, 28.02.2024 - 08.05.2024
mittwochs, 09:30 - 10:30 Uhr
7 Termin(e)
Mi 28.02.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 06.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 13.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr
abgesagt
Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 20.03.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 10.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 17.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 24.04.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Mi 08.05.2024 09:30 - 10:30 Uhr Yoga Nina Lattus, Phillippine-Welser-Str. 9, 89312 Günzburg
Nina Lattus
, Yogalehrerin BDY/EYU, Ayas Yogalehrerin
G034f
Kursgebühr: 100,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)