Faszien-Training


Faszien sind alle faserigen, kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Sie können sich Faszien wie ein Spinnennetz vorstellen, das sich durch Ihren gesamten Körper zieht und dessen flexible Teile miteinander verbunden sind. Ist das Netz defekt, werden die komplexen Abläufe im Körper (z.B. Durchblutung und Bewegung) gestört.
Im Kurs bearbeiten Sie das Gewebe mit einer Faszienrolle. Dehn- und Kräftigungsübungen kommen ergänzend dazu.


Kein Kurs am 11.04.2024
Bitte mitbringen: Faszienrolle (wenn vorhanden), Sportkleidung, Handtuch, Getränk.


7 Termine, 13.06.2024 - 25.07.2024
donnerstags, 17:15 - 18:15 Uhr
7 Termin(e)
Do 06.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 13.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 20.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 27.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 04.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 11.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 18.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Do 25.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Andrea Rücker
, Aerobic- und Rückentrainerin
G118f
Kursgebühr: 56,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Andrea Rücker

    1. Bodystyling am VormittagG148f

      10.06.24 - 22.07.24 (7-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Günzburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Bodystyling - Bauch, Beine, PoG156f

      11.06.24 - 23.07.24 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Günzburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Bodystyling - Bauch, Beine, PoG155f

      12.06.24 - 24.07.24 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Ichenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Bodystyling am VormittagG149f

      12.06.24 - 24.07.24 (7-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Günzburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Kräftiger RückenG134f

      13.06.24 - 25.07.24 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Günzburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)