Pilates


Pilates ist ein individuelles, effizientes Ganzkörpertraining. Die richtige Atemtechnik und eine Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung stimuliert die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise und kräftigt Ihre Körpermitte, das "Powerhouse". Pilates schult Ihre Körperwahrnehmung und Koordination, stärkt den Beckenboden, kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgt somit für mehr Balance und Beweglichkeit. Das Training bringt Körper und Geist in Einklang, da die Bewegungen bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden.


Kurs findet am 20.11.2024 (Buß-und Bettag statt).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch


10 Termine, 02.10.2024 - 11.12.2024
mittwochs, 20:10 - 21:10 Uhr
10 Termin(e)
Mi 02.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 09.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 16.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 23.10.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 06.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 13.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 20.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 27.11.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 04.12.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 11.12.2024 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Christine Stöffel
, Präventiv-Übungsleiterin, Pilates-Kursleiterin
G1022h
Kursgebühr: 80,00 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Stöffel

    1. PilatesG1021h

      02.10.24 - 11.12.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Burtenbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)