Karate - ich als Erwachsener - echt jetzt? Unbedingt! Alter, Geschlecht oder der momentane Fitnessstand spielen keine Rolle. Sich auf die Sportart Karate einzulassen, bedeutet, Ihren Körper besser kennenzulernen, an Ihrer Körperbeherrschung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu arbeiten. Sie steigern dabei auch Ihre allgemeine Fitness und Ihre Vitalität. Denn bei Karate sind Geschwindigkeit, Kraft und Kontrolle die Schlüssel zum Erfolg.