Mit "neuen" Füßen unterwegs neu (ausgefallen)


Entdecken Sie Ihre Füße neu. Mit Leichtigkeit durchs Leben gehen. Mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Sich auf eigene Füße stellen. Es gibt sicherlich noch mehr Redewendungen, die sich auf die Füße beziehen. Die Füße nehmen eine zentrale Rolle in unserem Leben ein. Oftmals bekommen sie aber nicht die Aufmerksamkeit, die ihnen zusteht. Erst wenn uns das Gehen schwer fällt, oder es nicht mehr möglich ist, rücken die Füße verstärkt in unser Bewusstsein. Ich möchte Sie wieder vermehrt mit Ihren Füßen und Beinen vertraut machen. Was tut diesen gut und was nicht. Wir werden verschiedenste Übungen aus dem Bereich Faszienarbeit, Yoga, Achtsamkeit zur Belebung und Wahrnehmung von Füßen und Beinen durchführen.

Voraussetzungen: Sie sollten mit leichter Hilfestellung vom Boden aufstehen können.
Mitzubringen: wärmende, bewegungsfreudige Kleidung, warme Socken, eine kleine Faszienrolle, Igelbälle, kleine Bälle (soweit vorhanden)

Hermann Wanninger, Heilpraktiker
G101f
Kursgebühr:
35,00