Yoga in der Schwangerschaft - sanfte Geburtsvorbereitung neu (ausgefallen)
Yoga kann helfen, Sie als werdende Mutter sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene vorzubereiten, und Ihnen eine mentale Stütze werden. Mit Yoga können das Gefühl von Selbstvertrauen, das Vertrauen in den eigenen Körper und die Zuversicht für die bevorstehende Geburt geschult werden. Die Atemschulung stellt für Sie ein Hilfsmittel dar, auf das Sie sich während der Geburt stützen können. Durch sanfte Asanas wird der Körper für die Geburt behutsam gestärkt, aber gleichzeitig auch entlastet.
Bitte mitbringen: Handtuch oder Yogamatte zum Auflegen (Yogamatte und Sitzkissen vorhanden), Stillkissen und Decke als Hilfsmittel
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| Kursgebühr: 50,00 € (keine Ermäßigung) |