Faszien-Training

Faszien sind alle faserigen, kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Sie können sich Faszien wie ein Spinnennetz vorstellen, das sich durch Ihren gesamten Körper zieht und dessen flexible Teile miteinander verbunden sind. Ist das Netz defekt, werden die komplexen Abläufe im Körper (z.B. Durchblutung und Bewegung) gestört.
Im Kurs bearbeiten Sie das Gewebe mit einer Faszienrolle. Dehn- und Kräftigungsübungen kommen ergänzend dazu.

Kein Kurs am 11.04.2024

Bitte mitbringen: Faszienrolle (wenn vorhanden), Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

Zeiten

8 Termine, 29.02.2024 - 16.05.2024
donnerstags, 17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 29.02.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 07.03.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 14.03.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 21.03.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 11.04.2024 17:15 - 18:15 Uhr abgesagt	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 18.04.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 25.04.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 02.05.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG
Do 16.05.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG