Mit Yoga entspannt in den Abend


Yoga am Abend bietet Ihnen die wunderbare Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Die Asanas (Körperhaltungen) werden achtsam eingenommen und in einem guten Atemfluss gehalten. Sanfte dynamische Übungsabläufe sind in die Stunden integriert. Ziel ist neben der Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung von Beweglichkeit vor allem eine verbesserte Körper- und Atemwahrnehmung. Eine Schlussentspannung rundet die Stunden ab - sowohl der Körper als auch der Geist können zur Ruhe kommen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Decke, 2 Yogaklötze und Yoga-Gurt (wenn vorhanden)
Kurs auch am 16.11.2022 (Buß-und Bettag)


10 Termine, 19.10.2022 - 18.01.2023
mittwochs, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
abgesagt
Mi12.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
abgesagt
Mi19.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi26.10.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi09.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi16.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi23.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi30.11.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi07.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi14.12.2022
18:15 - 19:15 Uhr
Mi11.01.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Mi18.01.2023
18:15 - 19:15 Uhr
Sonja Czermin, Yogasana-Yoga-Lehrerin (SKA)
G033h
Kursgebühr:
80,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Volkshochschule Günzburg e.V.

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