Pilates im Fluss – Training und Entspannung für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene – online zuhause

Online-Präsenz-Mix
Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, dadurch wird die Muskulatur zunehmend gestärkt, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows werden Verspannungen gelöst und rückenbelastende Haltungen und Bewegungen korrigiert.


Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs
Sie benötigen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch
Kein Kurs am 22.11.2021!
Für die Online-Teilnahme sind folgende technische Voraussetzungen notwendig:
- Registrierung in der vhs-Cloud über eine E-Mail-Adresse
- Computer, Laptop, Tablet oder zur Not Smartphone, stabile Internetverbindung
Es wird nur die Kursleitung in Bild und Ton übertragen, nicht die Teilnehmenden.
Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung eine Anleitung per E-Mail, wie Sie sich in der vhs-Cloud registrieren können und in den virtuellen Kursraum kommen.

10 Abende, 04.10.2021 - 20.12.2021
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Edelmann , zertifizierte Pilates-Trainerin
G1113h Online
Online
Kursgebühr:
50,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sabine  Edelmann

Mo 04.10.21
19:45 – 20:45 Uhr
Online
Mo 04.10.21
19:45 – 20:45 Uhr
Günzburg

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

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