Mit "neuen" Füßen unterwegs (ausgefallen)


Entdecken Sie Ihre Füße neu. Mit Leichtigkeit durchs Leben gehen. Mit beiden Beinen auf dem Boden stehen. Sich auf eigene Füße stellen. Es gibt sicherlich noch mehr Redewendungen, die sich auf unsere Füße beziehen, denn die Füße nehmen eine zentrale Rolle in unserem Leben ein.
Oftmals geben wir Ihnen aber nicht die Aufmerksamkeit, die ihnen zusteht. Erst wenn sie schmerzen uns das Gehen schwer fällt, oder es eventuell überhaupt nicht mehr möglich ist, rücken die Füße wieder verstärkt in unser Bewusstsein. Wenn Sie diese Worte lesen, spüren Sie doch mal zu Ihren Füßen. Wie fühlen sich diese an? Können Sie Ihre Zehen einzeln wahrnehmen? Fühlen Sie ein Kribbeln?
Ich möchte Sie wieder stärker mit Ihren Füßen und Beinen vertraut machen. Was tut diesen gut und was nicht so.
Hierbei werden wir verschiedenste Übungen aus dem Bereich Fußgymnastik, Faszienarbeit, Yoga, Achtsamkeit zur Belebung und Wahrnehmung von Füßen und Beinen ausprobieren und auch vertiefen.


Voraussetzungen: Der Kurs ist für Menschen jeden Alters gedacht. Bei eingeschränkter Beweglichkeit fragen Sie bitte vor der Kursanmeldung bei der Kursleitung an, ob eine Teilnahme möglich ist.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, wärmende, bewegungsfreudige Kleidung, warme Socken.
Igelball (Durchmesser ca. 9 cm), Tennisball, kleine und große Faszienrolle, diese Übungsgeräte sind noch nicht bei der ersten Übungsstunde notwendig und können daher bei Bedarf auch noch später besorgt werden.

Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben!

Hermann Wanninger, Heilpraktiker
G101h
Kursgebühr:
48,00

Weitere Veranstaltungen von Hermann Wanninger

Sa 27.11.21
13:00 – 18:00 Uhr
Ichenhausen Autenried

Volkshochschule Günzburg e.V.

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89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
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vhs Günzburg
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