Mit Yoga im Fluss sein ‒ präsent vor Ort 

Online-Präsenz-Mix
Yoga fördert unsere Gesundheit ganzheitlich. Durch verschiedene Körperhaltungen/Asanas wird die Muskulatur gekräftigt, Gelenke werden beweglicher und das Fasziennetz des Körpers wird belebt. Genaue Ansagen machen dies auch zu Hause möglich. Der Atem spielt, koordiniert mit den Haltungen, eine wichtige Rolle. Körper und Geist finden in einen Einklang. Yoga ist Achtsamkeit, Yoga ist Meditation in Bewegung. Eine präzise Ausrichtung in den Haltungen verfeinert unser Körpergefühl und die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung. Nach und nach werden die Asanas harmonisch zu kleinen „Flows“ (Bewegungsabläufen) verbunden. Eine Tiefenentspannung nach Yoga Nidra rundet die Stunde ab. Das ewige Gedankenkarussell kann zur Ruhe kommen.


Mitzubringen: Gymnastikmatte, großes Tuch/Handtuch, stabiles Kissen 30 x 30 cm, bequeme Kleidung


Aufgrund der Abstandsregeln haben wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung. Es besteht deshalb die Möglichkeit, den Kurs auch online zu besuchen (siehe G0035f Sommerkurs Online).

Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben.

7 Abende, 05.07.2021 - 04.10.2021
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
Susann Eber, Yogalehrerin, Ausbildung in Yoga Nidra
G035f (Sommerkurs)
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF-Group", EG
Kursgebühr Präsenz:
56,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Susann Eber

Online-Präsenz-Mix
G0032f Online
Mo 12.04.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online
Online-Präsenz-Mix
G0033f Online
Mo 12.04.21
19:45 – 20:45 Uhr
Online
Mo 07.06.21
18:30 – 19:30 Uhr
Günzburg
Mo 07.06.21
19:45 – 20:45 Uhr
Günzburg
Online-Präsenz-Mix
G034f (Sommerkurs)
Mo 05.07.21
09:45 – 10:45 Uhr
Günzburg
Online-Präsenz-Mix
G0035f (Sommerkurs) Online
Mo 05.07.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online
Online-Präsenz-Mix
G036f (Sommerkurs)
Mo 05.07.21
19:45 – 20:45 Uhr
Günzburg
Online-Präsenz-Mix
G0034f (Sommerkurs) Online
Mo 05.07.21
09:45 – 10:45 Uhr
Online
Online-Präsenz-Mix
G0036f (Sommerkurs) Online
Mo 05.07.21
19:45 – 20:45 Uhr
Online

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
info@vhs-guenzburg.de
vhs Günzburg
Lage & Routenplaner