Yoga in der Schwangerschaft (ausgefallen)


Ärzte sowie Hebammen empfehlen Yoga als besonders gut geeignet für die Schwangerschaft! Die Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Schenken Sie sich und Ihrem Baby in dieser wunderbaren Lebensphase die nötige Zuwendung, die Sie beide jetzt brauchen. In meinen Yoga-Stunden liegt die Betonung auf sanfter Kräftigung und Mobilisation. Ich erkläre die richtige Atmung, Entspannungsübungen für den Alltag und für die Geburt selbst.
Mein Yoga Programm baut positive Energie und Durchhaltevermögen auf, gleichzeitig fördert es innere  Ruhe und Gelassenheit, damit Sie die Herausforderungen der Schwangerschaft mit Leichtigkeit meistern können. Mit Hilfe von Übungsvariationen und individuellen Pausen können Geübte sowie Anfänger/innen mitmachen.



Mitzubringen: bequeme Sportkleidung


Monika Lemon
G043
Kursgebühr:
80,00
 
  1. Volkshochschule Günzburg e.V.

    Bgm.-Landmann-Platz 2
    89312 Günzburg

    Tel.: 08221 36860
    Fax: 08221 368636
    info@vhs-guenzburg.de
    vhs Günzburg

    Lage & Routenplaner

    Impressum