Yoga als Kraft für den Alltag - für Anfänger/innen und Leichtfortgeschrittene


Yoga geht auf den Menschen zu. Yoga ist für jeden gedacht. Entspannen Sie bei körperlichen Übungen und genießen Sie den Schutz des Yoga, um ruhig zu werden. Durch spezielle Atemtechnik und Körperpraxis, kleine Chantings und abschließende Stille werden Sie neue Qualitäten von entspannter Wachheit, von wacher Entspanntheit erfahren. Sie werden feiner in Ihrer Beobachtung und in Ihrer Selbstwahrnehmung. Entdecken Sie sich neu und lernen Sie dabei Ihre eigene Vielfältigkeit kennen. Auf Dauer zeigt es sich in Ihrem Alltag ganzheitlich auf vielfältige Art und Weise. Die Asanas werden im Rahmen der Kurse Ihren ganz individuellen Voraussetzungen angepasst und immer weiter aufgebaut.


In diesem Kurs werden die Grundlagen des Anfängerkurses vermittelt und wiederholt.
Voraussetzungen: keine akuten bzw. nicht therapierten Erkrankungen, Erkrankungen in Therapie bitte zuvor mit dem behandelnden Arzt abklären, keine OP in den letzten 3 Monaten.
Mitzubringen: große warme Wolldecke, warme, weiche Kleidung im Zwiebelsystem
Kein Kurs am 18.11.2019!

10 Abende, 30.09.2019 - 16.12.2019
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Caroline Anne Hagel, Yogalehrerin BDY/EYU und VYM
G022h
Kapuzinerhalle Burgau, Kapuzinerstr. 9-11, 89331 Burgau, Versammlungsraum
Kursgebühr:
77,00
(inkl. 2,00 € Kopierkosten)
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Günzburg e.V.

    Bgm.-Landmann-Platz 2
    89312 Günzburg

    Tel.: 08221 36860
    Fax: 08221 368636
    info@vhs-guenzburg.de
    vhs Günzburg

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