YiJinJing-Übungen zur Stärkung von Sehnen und Muskeln


YiJinJing besteht aus sanften, gleichmäßigen Bewegungen. Durch die Übungen werden Sehnen und Muskeln gestärkt, Knochen und Sehnen gedehnt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Drehen und Biegen der Wirbelsäule, was zur Kräftigung der Gliedmaßen und der inneren Organe beiträgt. Die Übungen haben positive Auswirkungen auf die Atemwege, die Flexibilität, den Gleichgewichtssinn und die Muskelkraft.


Mitzubringen: bequeme Kleidung


8 Abende, 15.10.2018 - 10.12.2018
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Evi Pinto, Med. Bademeisterin, Qi Gong- und Tai Chi-Lehrerin
G058
Grundschule Bibertal, Bühl, Silheimer Weg 2, 89346 Bibertal, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
40,00
Belegung: