In Zusammenarbeit mit der AOK Günzburg

Stress im Griff - Bewegung hilft!


Inhalte: Hintergrundinformationen zu Stresssymptomen und Stressphysiologie (Was ist Stress? Wie wird Stress ausgelöst? Wie wirkt sich Stress aus?); Maßnahmen und Strategien zur Stressbewältigung; kleine praktische Entspannungsübungen, Einbindung von Life Kinetik, Beispiele zur Gestaltung aktiver Pausen.



1 Abend, 05.03.2020
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Ottmar Pfanz-Sponagel, Dipl. Sportökonom, Dipl. Sportfachlehrer
V032f
AOK, Jahnstraße 6, 89312 Günzburg, Gesundheitstreff, 2. OG
Eintritt frei

Karten an der Abendkasse

 
  1. Volkshochschule Günzburg e.V.

    Bgm.-Landmann-Platz 2
    89312 Günzburg

    Tel.: 08221 36860
    Fax: 08221 368636
    info@vhs-guenzburg.de
    vhs Günzburg

    Lage & Routenplaner

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