"Ein Weg zu innerer Ruhe durch Achtsamkeit" - Vertiefung in die Meditation (ausgefallen)


Stressreduktion, Entschleunigung und innere Ruhe finden - dies ist ein Meditations- und Achtsamkeitstraining für gestresste Menschen, für Menschen, die mehr über sich erfahren wollen, und für alle anderen, die einfach Interesse an Meditationen haben. Dabei spielen Glaubensrichtungen oder spirituelle Ausrichtungen keine Rolle. Meditation ist ein Zustand der absoluten Stille, ohne Gedanken. Um diesen Zustand annähernd zu erreichen, wurden in der Vergangenheit zahlreiche Techniken entwickelt.


Der Workshop richtet sich an Personen, die bereits Meditationserfahrung haben und mehr Erfahrungen sammeln möchten. Schwerpunkt werden „Bewegte Meditationen“ mit unterschiedlicher Ausrichtung und vertiefende Achtsamkeitsübungen sein.
Mitzubringen: lockere Kleidung, warme Socken, Decke und Meditationskissen (wenn vorhanden)


Hermann Wanninger, Heilpraktiker
G005f
Kursgebühr:
65,00