Zumba Gold ermöglicht einen langsamen Tanzfitnessaufbau, z.B. nach Verletzungen oder zur Erweiterung des Bewegungsradius. Die Einsteiger-Variante mit mitreißenden latheinamerikanischen Rhythmen. Koordination und Kondition werden langsam und gezielt aufgebaut, weshalb Zumba Gold besonders gut für Fitness-Einsteiger*innen geeignet ist.