Step Aerobic für Anfänger*innen neu
Step Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit dem Stepbrett in der Gruppe, bei dem durch mehrere Schrittelemente eine Choreographie gemeinsam erarbeitet wird. Gestärkt wird, begleitet von motivierender Musik, Ihre Kraft, Konzentration, Koordination und Ausdauer. Abgerundet wird die Stunde durch Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk (Stepbretter sind vorhanden)
5 Termine, 28.04.2025 - 26.05.2025 montags, 18:30 - 19:30 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Sabine Welscher , DOSB-Übungsleiterin B und C | |||||||||||
G14231f | |||||||||||
Kursgebühr: 40,00 € |