Pilates


Pilates ist ein individuelles, effizientes Ganzkörpertraining. Die richtige Atemtechnik und eine Mischung aus Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung stimuliert die tiefliegenden Muskeln auf sanfte Weise und kräftigt Ihre Körpermitte, das "Powerhouse". Pilates schult Ihre Körperwahrnehmung und Koordination, stärkt den Beckenboden, kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgt somit für mehr Balance und Beweglichkeit. Das Training bringt Körper und Geist in Einklang, da die Bewegungen bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch


10 Termine, 26.02.2025 - 21.05.2025
mittwochs, 20:10 - 21:10 Uhr
10 Termin(e)
Mi 26.02.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 12.03.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 19.03.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 26.03.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 02.04.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 09.04.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 30.04.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 07.05.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 14.05.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Mi 21.05.2025 20:10 - 21:10 Uhr Burggrafenhalle, Industriestraße 2, 89349 Burtenbach
Christine Stöffel
, Präventiv-Übungsleiterin, Pilates-Kursleiterin
G1022f
Kursgebühr: 80,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Stöffel

    1. Platzhalterbild

      PilatesG1021f

      26.02.25 - 21.05.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Burtenbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    2. Platzhalterbild

      Wieherndes Klassenzimmer - mit KKP® zum LernerfolgP001f Junge vhs

      Für Kinder von der 1. bis zur 4. Klasse
      11.03.25 - 01.04.25 (4-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Burtenbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Platzhalterbild

      BluthochdruckV0301f

      13.03.25 (1-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Burtenbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Platzhalterbild

      Erben und VererbenV0302f

      03.04.25 (1-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Burtenbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. Platzhalterbild

      Den Stift im Griff - mit Pferden zu einer besseren FeinmotorikP002f Junge vhs

      Für Kinder von 5-8 Jahren
      30.04.25 - 21.05.25 (4-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Burtenbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen