Wie bleibe ich gesund bei all dem Stress – neue Informationen aus der Epigenetik neu
Heutzutage sind die meisten von uns permanentem Stress ausgesetzt. Der dauerhaft hohe Stresspegel hat oft negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Chronische Erkrankungen, Krebs, Diabetes, Rheuma & Co sind die Folge. Die Erforschung der Epigenetik hat hier neue bahnbrechende Erkenntnisse gebracht. Studien zeigen, dass Gesundheit oder Krankheit eine Folge unseres täglichen Handelns sind, indem wir unsere Gen-Aktivitäten beeinflussen. In einer hohen Komplexität greifen eine Vielzahl von Faktoren - wie Zahnräder - ineinander: Ernährung, Bewegung, Pausen, Gedankenmanagement, Soziale Kontakte, Darm-Milieu, Schlaf, Entgiftung, etc. Mit der individuell richtigen Kombination aller Faktoren können wir gezielt unser Fundament für Gesundheit schaffen.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
| 1 Termin, 04.05.2024 Samstag, 09:30 - 11:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Simone Braun , Epigenetik Coach | |||
| G404f | |||
| Kursgebühr: 18,00 € |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)