Mit Yoga entspannt in den Abend Yoga am Abend bietet Ihnen die wunderbare Möglichkeit, den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Die Asanas (Körperhaltungen) werden achtsam eingenommen und in einem guten Atemfluss gehalten. Langsame, dynamische Übungsabläufe sind ebenfalls Teil der Stunden. Ziel ist neben der Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie der Förderung von Beweglichkeit vor allem eine verbesserte Körper- und Atemwahrnehmung. Eine Schlussentspannung rundet die Stunden ab, damit sowohl der Körper als auch der Geist zur Ruhe kommen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, stabile Decke, Yogaklötze und Yogagurt (wenn vorhanden)
Kurs findet am 22.11.2023 (Buß- und Bettag) statt.
Zeiten 10 Termine, 04.10.2023 - 13.12.2023 Anzahl 10 Termin(e) Mi 04.10.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 11.10.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 18.10.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 25.10.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 08.11.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 15.11.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 22.11.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 29.11.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 06.12.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG Mi 13.12.2023 18:15 - 19:15 Uhr Haus der Bildung , Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg , Gesundheitsraum 002 "MUNK Group", EG
Leitung Sonja Czermin
, Yogasana-Yoga-Lehrerin (SKA) Nummer G034h Ort Preis Kursgebühr: 80,00 €
