In Kooperation mit schwäbischen Volkshochschulen

FunctionalFit


FunctionalFit ist ein ganzheitliches Training zur Verbesserung der Bewegungsqualität und Vorbeugung von Verletzungen. Mit komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, werden Sie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren.
Sie arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, mit einem Handtuch oder ggf. mit Kurzhanteln oder Wasserflaschen (ca. 1-2 kg).
Kursleitung: Alexandra Heptner, DOSB-Übungsleiterin C, Body Toning Instructor


Technische Voraussetzungen: PC, Notebook oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung und E-Mail-Adresse. Bitte loggen Sie sich frühzeitig ein, damit der Kurs pünktlich beginnen kann.

Zoom: Zugangsdaten per E-Mail (Testmöglichkeit unter https://zoom.us/test)

5 Termine, 13.10.2022 - 17.11.2022
donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do13.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Do20.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Do27.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Do10.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Do17.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Volkshochschule im Landkreis Neu-Ulm e.V.
G1149h Online
Kursgebühr:
25,00
(keine Ermäßigung)

 (Plätze frei)
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