Pilates im Fluss – Training und Entspannung für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene


Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, dadurch wird die Muskulatur zunehmend gestärkt, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows werden Verspannungen gelöst und rückenbelastende Haltungen und Bewegungen korrigiert.


Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Isomatte, Handtuch
Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben!

12 Abende, 18.10.2021 - 24.01.2022
Montag, 18:20 - 19:20 Uhr
12 Termin(e)
Silvia Mehl, Präventiv-Übungsleiterin, Pilates-Kursleiterin
G114h
Staatliche Realschule, Spitzstr. 1, 89331 Burgau, Turnhalle
Kursgebühr:
96,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
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