Meditativer Herbstspaziergang in den Donauauen neu (ausgefallen)


Sie möchten in der Natur den Weg zur eigenen Mitte finden, ihn mit allen Sinnen erleben und ausgeglichen ins Wochenende starten? Dann begeben Sie sich mit uns auf vier meditative Spaziergänge durch den Oktoberwald in den Donauauen.
Themen: Achtsamkeit - mit allen Sinnen den Wald erleben, Regenmeditation, entspannte Atmung, Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung im Stehen, leichtes Yoga im Stand am See, Meditationsstationen zum Herbst.


Voraussetzungen: gut zu Fuß, Vorbeugung vor Zecken
Mitzubringen: einen kleinen Rucksack mit Sitzunterlage, eine Tasse, festes Schuhwerk
Kurstermine: 09.10.2021, 15.10.2021, 23.10.2021, 29.10.2021
Der Kurs findet bei Regenwetter statt, nur bei starkem Wind/Sturm entfällt der Kurstermin.
Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben!

Michaela Stoll, Entspannungspädagogin, Erzieherin
G005h Outdoor
Kursgebühr:
48,00

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
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vhs Günzburg
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