KRAV MAGA – die moderne Selbstverteidigung für Jede/n - online zuhause (ausgefallen)


Krav Maga ist ein modernes, reines Selbstverteidigungssystem mit israelischen Wurzeln. Die von uns vermittelte Variante hat sich in den letzten 20 Jahren in Deutschland entwickelt. Daher ist sie auf das deutsche Rechtssystem angepasst und geht auf das hiesige Notwehrrecht ein.
In diesem Kurs wird es um die grundlegenden Basistechniken wie Schläge, Tritte und Abwehrtechniken gehen. Dennoch werden wir auch wichtige theoretische Themen wie die Prävention von Straftaten (Phase vor der Auseinandersetzung) oder die Vermeidung von Opferverhalten behandeln und einige Tipps zum Thema Konfliktkommunikation und Deeskalation geben. Natürlich lässt sich auch die körperliche Fitness durch Krav Maga steigern, da zu einem modernen Selbstverteidigungssystem auch eine gute körperliche Verfassung gehört. Gerne geben wir Fitness-Tipps für ein Training zu Hause.


Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht nötig. Er ist für Frauen und Männer, Jung und Alt geeignet. Jedoch sollte man sportgesund und mindestens 15 Jahre alt sein.
Sie benötigen: etwas Platz (ca. 2 x 2 m), bequeme Sportkleidung, Turnschuhe (auch barfuß möglich), Gymnastikmatte, Handtuch, Erfrischungsgetränk (Wasser), Schreibzeug, Notizblock, gute Laune und Offenheit für Neues.
Kurs findet am 17.11.2021 (Buß- und Bettag) statt!
Dieser Onlinekurs findet über die Plattform ZOOM statt. Sie erhalten von uns nach Ihrer Anmeldung den Teilnahmelink und den Zugangscode, mit dem Sie sich am Kursabend einloggen können.
Unter https://zoom.us/test können Sie prüfen, ob Ihre Internetverbindung, Mikrofon und Lautsprecher für die Teilnahme geeignet sind.
Voraussetzungen: Computer, Laptop, Tablet oder zur Not Smartphone, stabile Internetverbindung

Thorsten Schindler, Krav Maga Full Instruktor der Krav Maga Union, Unarmed Combatives Coach von Street Combatives (SC Int´l) Hanau
G191h Online
Kursgebühr:
59,00

Volkshochschule Günzburg e.V.

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