Pilates im Fluss – Training und Entspannung für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene  (ausgefallen)

Pilates-Einheit für einen gesunden Rücken
Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, dadurch wird die Muskulatur zunehmend gestärkt, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows werden Verspannungen gelöst und rückenbelastende Haltungen und Bewegungen korrigiert.


Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Isomatte, Handtuch
Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben.

Silvia Mehl, Präventiv-Übungsleiterin, Pilates-Kursleiterin
G114f
Kursgebühr:
12,00

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
info@vhs-guenzburg.de
vhs Günzburg
Lage & Routenplaner