Mit Achtsamkeit eine Auszeit vom Alltag genießen 


Sie wünschen sich mehr Ruhe, Entspannung, Stabilität und Orientierung im Alltag? Einfach mal durchatmen und erholen?
Das Erfahren und Erlernen von Achtsamkeit, Stressbewältigung und Selbstmitgefühl trägt dazu bei, sich auf dem persönlichen und beruflichen Lebensweg weiterzuentwickeln und sich wohlzufühlen. Mit Achtsamkeit eine Auszeit vom Alltag genießen. In diesem Präsenzkurs dürfen Sie sich erholen, entspannen und die einfach erlernten praktischen Übungen mit in den Alltag nehmen.

"Mit Achtsamkeit eine Auszeit vom Alltag genießen" ist für erwachsene Menschen jeden Alters mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben.

4 Abende, 14.06.2021 - 05.07.2021
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Heike Häfele, Sozialfachwirtin, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin (DFME)
G010f
Kursgebühr:
60,00
(zzgl. 3,00 € Kopierkosten; an Kursleiterin zu bezahlen)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
info@vhs-guenzburg.de
vhs Günzburg
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