"Ein Weg zu innerer Ruhe durch Achtsamkeit" - Einführung in die Meditation 

Entspannung und Gelassenheit für den Alltag
Stressreduktion, Entschleunigung und innere Ruhe finden - dies ist ein Meditations- und Achtsamkeitstraining für gestresste Menschen, für Menschen, die mehr über sich erfahren wollen, und für alle, die einfach Interesse an Meditationen haben. Dabei spielen Glaubensrichtungen oder spirituelle Ausrichtungen keine Rolle. Meditation ist ein Zustand der absoluten Stille, ohne Gedanken. Um diesen Zustand annähernd zu erreichen, wurden in der Vergangenheit zahlreiche Techniken entwickelt.

"Gesunde Selbstfürsorge" ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, Meditationskissen, ein kleines Kissen (bzw. Handtuch) zur Unterstützung des Kopfes beim Liegen, lockere Kleidung, Decke, warme Socken

Es gelten die aktuellen Hygienevorgaben.

4 Vormittage, 08.06.2021 - 29.06.2021
Dienstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
4 Termin(e)
Hermann Wanninger, Heilpraktiker
G004f
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF-Group", EG
Kursgebühr:
32,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Hermann Wanninger

Di 08.06.21
09:00 – 10:00 Uhr
Günzburg

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
info@vhs-guenzburg.de
vhs Günzburg
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