Meditation, innere Ruhe und Lebenskraft (ausgefallen)


In diesem Kurzseminar werden zwischen einfachen Yoga-, Bewegungs- und Atemübungen auch meditative Elemente mit einer konkreten Gedankentätigkeit ausgeführt. Die Meditation in diesem Sinne ist eine gedankliche Konzentration auf praktische Lebensinhalte, wodurch im Alltagsleben das Denken klarer, geordneter und entspannter auf die jeweiligen Tätigkeiten gerichtet werden kann. Dadurch stärkt sich die innere Stabilität und das Leben kann zielorientierter, innerlich ruhiger, geordneter und auch selbstsicherer geführt werden.


Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung

Wolfgang Romagna, Yogalehrer
G003h
Kursgebühr:
32,00

Volkshochschule Günzburg e.V.

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