„So weit die Füße tragen“ - Feldenkraisübungen für Füße, Knie und Hüfte (ausgefallen)


Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und bekommen doch oft nicht die Beachtung, die ihnen deshalb zustehen würde. Mit verschiedenen Übungen aus der Feldenkraismethode wollen wir uns in diesem Kurs der Beweglichkeit und Stabilität der Füße widmen. Die Stellung der Füße hat immer einen maßgeblichen Einfluss auf Knie und Hüfte, so dass die Übungen auch positive Wirkung auf diese Gelenke haben können. Eine kurze Erläuterung der anatomischen Strukturen der Beine und Füße vervollständigt den Kurs.

Voraussetzungen: Sie sollten mit leichter Hilfestellung vom Boden aufstehen können.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, wärmende bewegungsfreudige Kleidung

Dorit Kallup, Physiotherapeutin und Feldenkraislehrerin
G103h
Kursgebühr:
18,00

Volkshochschule Günzburg e.V.

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89312 Günzburg

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vhs Günzburg
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