Pilates im Fluss – Training und Entspannung für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene


Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, dadurch wird die Muskulatur zunehmend gestärkt, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows werden Verspannungen gelöst und rückenbelastende Haltungen und Bewegungen korrigiert.


Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch

10 Abende, 05.10.2020 - 14.12.2020
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Edelmann, zertifizierte Pilates-Trainerin
G108h
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "Günzburger Steigtechnik", EG
Kursgebühr:
80,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Sabine Edelmann

Mo 05.10.20
17:45 –18:45 Uhr
Günzburg
Mo 05.10.20
20:15 –21:15 Uhr
Günzburg

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
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