Intervallfasten neu


Ist Intervallfasten / Kurzzeitfasten nur ein neuer Diättrend oder steckt mehr dahinter?
Eine kurzzeitige Einschränkung der Nahrungsaufnahme ist ein ganz natürlicher Vorgang, aber unsere modernen Ernährungsgewohnheiten verleiten uns zu immer mehr kleineren Mahlzeiten in immer kürzeren Abständen. Eine mehrtägige Fastenkur scheint da vielen Menschen einfach nicht mehr durchführbar. Fastenärzte sind sich aber einig, bereits das Kurzzeitfasten bringt viele gesundheitliche Vorteile wie zum Beispiel eine Regulierung der Homonsysteme, eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit sowie eine Aktivierung des Immunsystems. Vielleicht suchen Sie aber auch nach einer bewährten Möglichkeit, allgemeine Alterungsprozesse hinauszuzögern. Informieren Sie sich jetzt über die Vielfältigkeit des Kurzzeitfastens.


Mitzubringen: Schreibzeug

1 Tag, 21.11.2020
Samstag, 09:30 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Jutta Leutner, Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin (HWL), Ernährungs- & Diättherapeutin (FWH)
G203h
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Seminarraum 009, EG
Kursgebühr:
20,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
info@vhs-guenzburg.de
vhs Günzburg
Lage & Routenplaner