"Ein Weg zu innerer Ruhe durch Achtsamkeit" - Einführung in die Meditation


Stressreduktion, Entschleunigung und innere Ruhe finden - dies ist ein Meditations- und Achtsamkeitstraining für gestresste Menschen, für Menschen, die mehr über sich erfahren wollen, und für alle anderen, die einfach Interesse an Meditationen haben. Dabei spielen Glaubensrichtungen oder spirituelle Ausrichtungen keine Rolle. Meditation ist ein Zustand der absoluten Stille, ohne Gedanken. Um diesen Zustand annähernd zu erreichen, wurden in der Vergangenheit zahlreiche Techniken entwickelt.

"Gesunde Selbstfürsorge" ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Meditationskissen, ein kleines Kissen (bzw. Handtuch) zur Unterstützung des Kopfes beim Liegen, lockere Kleidung, Decke, warme Socken


7 Vormittage, 22.10.2020 - 10.12.2020
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
7 Termin(e)
Hermann Wanninger, Heilpraktiker
G004h
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "Günzburger Steigtechnik", EG
Kursgebühr:
56,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Hermann Wanninger

Do 22.10.20
09:00 –10:00 Uhr
Günzburg

Volkshochschule Günzburg e.V.

Bgm.-Landmann-Platz 2
89312 Günzburg

Tel.: +49 8221 36860
Fax: +49 8221 368636
info@vhs-guenzburg.de
vhs Günzburg
Lage & Routenplaner