Pilates im Fluss – Training und Entspannung für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene


Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, dadurch wird die Muskulatur zunehmend gestärkt, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows werden Verspannungen gelöst und rückenbelastende Haltungen und Bewegungen korrigiert.


(Teilnehmer/innen aus Vorgängerkurs haben Vorrang)
Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, gute Laune


11 Abende, 08.01.2020 - 25.03.2020
Mittwoch, 17:15 - 18:15 Uhr
11 Termin(e)
Conny Kramer, Übungsleiterin C, B und Pilates-Instructor
G111f
Grundschule Wettenhausen, Schulstraße 5, 89358 Kammeltal, Gymnastikraum
Kursgebühr:
57,00
(inkl. 2,00 Kopierkosten)