Ashtanga Yoga für Anfänger/innen und Leichtfortgeschrittene neu


Im Ashtanga Yoga werden Körper, Atem und Geist durch fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen miteinander verbunden. Das Ziel ist dabei stets, körperliche Ausgeglichenheit und geistiges Gleichgewicht zu erreichen. In diesem Kurs werden Sie auf gesunde und sichere Weise einen Einstieg in die Tradition des Ashtanga Yogas finden. Gemeinsam bauen wir Kraft und Beweglichkeit auf, egal ob Sie schon Erfahrungen aus anderen Yogastilen mitbringen oder Yoga noch vollkommen neu für Sie ist. Es erwartet Sie traditionelles Yoga in Verbindung mit modernen und innovativen Übungen, um Sie fit für Ihren Alltag zu machen.


Mitzubringen: Yogamatte, bequeme, sportliche Kleidung, Decke
Kein Kurs am 14.11.2019!

9 Abende, 10.10.2019 - 19.12.2019
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Antje Meier, Sportpädagogin (M.A.), Yogalehrerin (AYI i.A.)
G027h
Kursgebühr:
67,50
Belegung:

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