Pilates im Fluss – Training und Entspannung für Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene


Basisübungen und die Pilatessprache sind Ihnen bereits bekannt. Geschmeidige, fließende Bewegungen (Flows) stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Übungen werden intensiver, dadurch wird die Muskulatur zunehmend gestärkt, Balance und Koordinationsvermögen verbessern sich. Mit den Flows werden Verspannungen gelöst und rückenbelastende Haltungen und Bewegungen korrigiert.


Voraussetzung: abgeschlossener Pilates-Anfängerkurs
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch

11 Abende, 30.09.2019 - 16.12.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Sabine Edelmann, zertifizierte Pilates-Trainerin
G113h
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Gesundheitsraum 002 "Günzburger Steigtechnik", EG
Kursgebühr:
55,00

Weitere Veranstaltungen von Sabine Edelmann

Günzburg
G108h 30.09.19
Mo
 
  1. Programmheft zum Download

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