Qi Gong - Erlernen der 28 gesundheitsfördernden Übungen


Qi Gong bezeichnet eine Reihe von meditativen Körperübungen, die sich durch sanfte und fließende Bewegungen, bei harmonischer Atmung und geistiger Achtsamkeit auszeichnen.
Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend ausgeführt. Gleichzeitig ergeben sich positive Wirkungen auf den Bewegungsapparat, den Stoffwechsel, das
Atmungs-, Kreislauf- und Verdauungssystem. Die Muskulatur wird entspannt, die Gelenke beweglicher und besser durchblutet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

8 Abende, 21.10.2019 - 16.12.2019
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Evi Pinto, Med. Bademeisterin, Qi Gong- und Tai Chi-Lehrerin
G061h
Grundschule Bibertal, Bühl, Silheimer Weg 2, 89346 Bibertal, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
40,00
Belegung: