Yoga als Kraft für den Alltag - für Anfänger/innen neu


Yoga geht auf den Menschen zu. Yoga ist für jeden gedacht. Entspannen Sie bei körperlichen Übungen und genießen Sie den Schutz des Yoga, um ruhig zu werden. Durch spezielle Atemtechnik und Körperpraxis, kleine Chantings und abschließende Stille werden Sie neue Qualitäten von entspannter Wachheit, von wacher Entspanntheit erfahren. Sie werden feiner in Ihrer Beobachtung und in Ihrer Selbstwahrnehmung. Entdecken Sie sich neu und lernen Sie dabei Ihre eigene Vielfältigkeit kennen. Auf Dauer zeigt es sich in Ihrem Alltag ganzheitlich auf vielfältige Art und Weise. Die Asanas werden im Rahmen der Kurse Ihren ganz individuellen Voraussetzungen angepasst und immer weiter aufgebaut.

In diesem Kurs erlernen sie die die Grundlagen des klassischen Yoga.
Voraussetzungen: keine akuten bzw. nicht therapierten Erkrankungen, Erkrankungen in Therapie bitte zuvor mit dem behandelnden Arzt abklären, keine OP in den letzten 3 Monaten.
Mitzubringen: große warme Wolldecke, bequeme weiche Kleidung im Zwiebelsystem.
Kein Kurs am 15.10.2019

10 Abende, 01.10.2019 - 17.12.2019
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 Termin(e)
Caroline Anne Hagel, Yogalehrerin BDY/EYU und VYM
G021h
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF-Group", EG
Kursgebühr:
77,00
(inkl. 2,00 € Kopierkosten)
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Günzburg e.V.

    Bgm.-Landmann-Platz 2
    89312 Günzburg

    Tel.: 08221 36860
    Fax: 08221 368636
    info@vhs-guenzburg.de
    vhs Günzburg

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