Yoga als Kraft für den Alltag - für Leichtfortgeschrittene


Entspannen Sie sich bei den körperlichen Übungen und genießen Sie den Schutz des Yoga, um ruhig zu werden. Entdecken Sie sich neu und lernen Sie dabei Ihre eigene Vielfältigkeit kennen. Durch Asanas, Atem, kleine Chantings und Stille werden Sie neue Qualitäten von entspannter Wachheit, von wacher Entspanntheit erfahren. Sie werden feiner in Ihrer Beobachtung und in Ihrer Selbstwahrnehmung. Auf die Dauer zeigt es sich in Ihrem Alltag ganzheitlich auf vielfältige Art und Weise. Yoga geht auf den Menschen zu: Die Asanas werden im Rahmen des Kurses Ihren ganz individuellen Voraussetzungen angepasst. Am Ende jeder Kurseinheit findet eine kleine Stille statt.

Voraussetzungen: keine akuten bzw. nicht therapierten Erkrankungen, Erkrankungen in Therapie bitte zuvor mit dem behandelnden Arzt abklären, keine OP in den letzten 3 Monaten.
Mitzubringen: große warme Wolldecke, warme, weiche Kleidung im Zwiebelsystem
Kein Kurs am 23.10.2018!


10 Abende, 02.10.2018 - 18.12.2018
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Caroline Anne Hagel, Yogalehrerin BDY/EYU und VYM
G023
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF-Group", EG
Kursgebühr:
75,00
Belegung: