Faszien-Training


Faszien sind alle faserigen, kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Man kann sich Faszien wie ein Spinnennetz vorstellen, das sich durch den gesamten Körper zieht und dessen flexible Teile miteinander verbunden sind. Ist das Netz defekt, werden die komplexen Abläufe im Körper (z.B. Durchblutung und Bewegung) gestört.
Im Kurs bearbeiten wir das Gewebe mit einer Faszienrolle und Dehnübungen.


Mitzubringen: Sportkleidung, falls vorhanden: Faszienrolle (nicht zwingend notwendig, kann später besorgt werden), Socken, Getränk

7 Abende, 07.06.2018 - 26.07.2018
Donnerstag, 17:20 - 18:20 Uhr
7 Termin(e)
Andrea Rücker, Aerobic- und Rückentrainerin
G1116
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF-Group", EG
Kursgebühr:
35,00
Belegung:

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