Mehr Zeit für mich! neu


Die Anforderungen in der Arbeit und auch im Privaten lassen die eigene Zeit immer wieder zu einem knappen Gut werden. Jeder von uns kennt die Sätze: „Ich habe keine Zeit! Ich muss noch schnell…“  Sie möchten mehr Zeit und Raum für sich haben? In diesem Kurs lernen Sie praktische Ansätze kennen, wie Sie in Ihrem Alltag weniger Stress erleben und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern.
Kursinhalte: Wie sich Gedanken, Gefühle und Stress auf Ihre Gesundheit auswirken. Wie Sie störende Gedankenmuster erkennen und verändern. Wie Sie Zeit- und Krafträuber begrenzen. Wie Sie mit Ihrer Zeit bewusst umgehen und täglich mehr Zeit für sich zur Verfügung haben.


Voraussetzungen: keine


1 Vormittag, 17.03.2018
Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Markus Suiter, Business-Coach
P202
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Seminarraum 105 , 1. OG
Kursgebühr:
21,00
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Günzburg e.V.

    Bgm.-Landmann-Platz 2
    89312 Günzburg

    Tel.: 08221 36860
    Fax: 08221 368636
    info@vhs-guenzburg.de
    vhs Günzburg

    Lage & Routenplaner

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