Wer rastet, der rostet! neu (ausgefallen)


Ab einem bestimmten Alter wird Sport wichtig für deinen Körper. Damit es dir besser geht, bietet dieser Kurs eine Mischung aus Bewegung, Kräftigung und Stabilisation sowie Dehnung und Entspannung.
Es werden Sequenzen und Elemente aus der Rückenschule und Fitness sowie aus Yoga und Pilates genutzt. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die ihre Leistungsfähigkeit mit Spaß und Freude steigern wollen und sich vor Anstrengung nicht scheuen.


Mitzubringen: Isomatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk und gute Laune


Maria Manhardt-Bachmayer, Präventiv-Übungsleiterin und Rückentrainerin
G133
Kursgebühr:
50,00
 
  1. Programmheft zum Download

    Hier können Sie unser komplettes Programmheft als PDF-Datei (ca. 6,4 MB) herunterladen. Klicken Sie einfach auf die Titelseite. (...) weiter

     
  1. Volkshochschule Günzburg e.V.

    Bgm.-Landmann-Platz 2
    89312 Günzburg

    Tel.: 08221 36860
    Fax: 08221 368636
    info@vhs-guenzburg.de
    vhs Günzburg

    Lage & Routenplaner

    Impressum