Faszien-Training


Faszien sind alle faserigen, kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Man kann sich Faszien wie ein Spinnennetz vorstellen, das sich durch den gesamten Körper zieht und dessen flexible Teile miteinander verbunden sind. Ist das Netz defekt, werden die komplexen Abläufe im Körper (z.B. Durchblutung und Bewegung) gestört.
Im Kurs bearbeiten wir das Gewebe mit einer Faszienrolle und Dehnübungen.


Mitzubringen: Sportkleidung, falls vorhanden: Faszienrolle (nicht zwingend notwendig, kann später besorgt werden), Socken, Getränk

10 Abende, 22.02.2018 - 17.05.2018
Donnerstag, 17:20 - 18:20 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Rücker, Aerobic- und Rückentrainerin
G116
Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF-Group", EG
Kursgebühr:
50,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Andrea Rücker

Ichenhausen
G137 19.02.18
Mo
Günzburg
G135 19.02.18
Mo
Günzburg
G113 20.02.18
Di
Günzburg
G134 20.02.18
Di
Günzburg
G139 20.02.18
Di
Günzburg
G138 20.02.18
Di
Günzburg
G114 20.02.18
Di
Günzburg
G136 21.02.18
Mi
Günzburg
G115 21.02.18
Mi
Günzburg
G125 22.02.18
Do
Günzburg
G140 22.02.18
Do
Ichenhausen
G1137 04.06.18
Mo
Günzburg
G1135 04.06.18
Mo
Günzburg
G1134 05.06.18
Di
Günzburg
G1138 05.06.18
Di
Günzburg
G1139 05.06.18
Di
Günzburg
G1136 06.06.18
Mi
Günzburg
G1125 07.06.18
Do
Günzburg
G1140 07.06.18
Do
Günzburg
G1116 07.06.18
Do